dejapon.info Seperti yang Anda sadari, menggunakan minyak dalam proses menggoreng bisa memiliki dampak negatif pada kesehatan. Sebagai alternatifnya, Anda dapat menikmati hidangan gorengan yang lebih sehat dengan menggunakan air fryer. Saat ini, berbagai macam Kelebihan Air Fryer tersedia di pasaran, mulai dari ukuran mini hingga low watt. Untuk membantu Anda menemukan air fryer terbaik.
Langkah-langkah kami dalam memilih air fryer terbaik
Saat ini, metode menggoreng menggunakan air fryer sedang populer. Alat ini menjadi solusi bagi mereka yang ingin menjaga pola makan sehat. Dengan menggunakan alat ini, Anda dapat menggoreng dengan sedikit minyak atau bahkan tanpa minyak sama sekali. Lebih lanjut, dilaporkan bahwa sebagian besar orang mengalami pengurangan asupan kalori sekitar 70 hingga 80%.
Air fryer juga berfungsi untuk menghemat waktu dalam memasak sayuran hingga mencapai tingkat kematangan yang renyah dan rasanya lebih nikmat.
Dalam memilih merek air fryer yang berkualitas, kami telah melakukan riset menyeluruh terkait daya, kapasitas, serta suhu yang dibutuhkan. Kami juga membaca ulasan dari para pembeli di forum diskusi dan platform e-commerce sebagai bagian dari penelitian kami.
Kelebihan Air Fryer
1. Mengurangi jumlah kalori dan lemak secara signifikan.
Menurut WebMD, memasak dengan menggunakan air fryer dianggap lebih sehat daripada menggoreng dengan menggunakan minyak. Dengan metode ini, kalori dapat dikurangi sebanyak 70-80 persen dan jumlah lemak yang dihasilkan juga lebih sedikit. Penggunaan metode memasak ini juga dapat mengurangi dampak buruk yang disebabkan oleh penggunaan minyak untuk menggoreng.
2. Mengurangi pembentukan senyawa berbahaya.
Berdasarkan sumber yang sama, saat menggoreng kentang, terjadi reaksi yang menghasilkan senyawa akrilamida. Senyawa ini, menurut penelitian, dapat meningkatkan risiko kanker. Akrilamida terbentuk dari makanan yang mengandung karbohidrat tinggi yang dimasak pada suhu tinggi, seperti dalam proses penggorengan. Dalam salah satu penelitian yang dirujuk, air fryer bahkan dapat mengurangi kadar akrilamida hingga 90 persen.
3. Makanan yang renyah dan bebas dari cipratan minyak.
Dengan menggunakan air fryer untuk menggoreng, makanan dapat memiliki tekstur yang renyah atau crispy. Makanan yang digoreng dengan air fryer memiliki kelebihan karena renyah di luar namun tetap lembut di dalam. Menggunakan air fryer tidak menimbulkan percikan minyak seperti yang sering terjadi saat menggoreng dengan minyak panas di wajan.
Rekomendasi yang terbaik untuk air fryer
1. MITO Air Fryer Go AF2
Jika Anda mencari rekomendasi air fryer yang terbaik dan Kelebihan Air Fryer dalam penggunaan listrik, MITO Go AF2 adalah pilihan yang tidak boleh diabaikan.
Dengan rentang daya antara 200 hingga 800 watt, air fryer ini diklaim dapat meningkatkan rasa, kesehatan, dan kecepatan memasak dengan sempurna.
Keunggulan lain dari air fryer Mito ini adalah adanya layar sentuh yang dilengkapi dengan tombol yang lebih besar, memberikan tampilan yang elegan.
2. HAN RIVER Air Fryer
Produk penggorengan udara dari Han River telah sering terlihat di media sosial dan platform e-commerce.
Selain harganya yang terjangkau, alat penggorengan tanpa minyak ini memiliki desain yang kompak dan menggunakan daya sebesar 800 watt.
Meskipun memiliki desain yang ringkas, Anda tetap dapat mengolah jumlah makanan yang banyak dalam waktu singkat karena tidak memerlukan waktu pemanasan sebelumnya.
3. Mecoo Air Fryer
Jika Anda menginginkan air fryer dengan desain yang estetis, produk ini bisa menjadi pilihan terbaik.
Selain memiliki tampilan luar yang menarik, konsumsi daya produk ini cukup hemat, sekitar 650 watt, dengan kontrol suhu yang stabil untuk mencegah terjadinya kejutan listrik.
Hal yang menarik, merek ini secara otomatis akan berhenti beroperasi saat keranjang ditarik keluar. Ini memungkinkan pengguna untuk membalik makanan selama proses memasak tanpa membahayakan anak kecil.
4. Gaabor Air Fryer
Produk ini dibuat dengan teknologi canggih yang memungkinkan Anda mengatur suhu dan waktu memasak dengan mudah dan akurat.
Dengan kapasitas 3,5 liter, air fryer ini mampu menampung jumlah makanan yang cukup besar, sangat cocok untuk keluarga besar atau acara khusus.
Dengan daya 800 watt, produk ini dilengkapi dengan pegangan anti panas dan loyang anti lengket, memudahkan proses pembersihan dan membuatnya lebih higienis.
5. GM Bear Air Fryer
Merek GM Bear menawarkan air fryer dengan kapasitas 2 liter, sangat sesuai digunakan bagi mereka yang menjalani pola makan sehat.
Dengan teknologi hemat listrik sebesar 750 watt dan kontrol suhu yang stabil, produk ini menjadi solusi yang tepat untuk menggoreng tanpa perlu khawatir akan kadar kolesterol yang tinggi.
Selain itu, produk ini hadir dengan warna mint yang dapat memberikan sentuhan estetis pada dapur Anda, sekaligus membuat proses memasak menjadi lebih mudah dan sehat!